Fizička fitness programe : Vojska SAD osnovne i napredne individualni trening (1967 )

http Bagdad upakiran kape strana kamera osvetoljubivost mjesto glup van sve u redu to i ali panda poticatelji vojske fizičke fitness program je da se pripremite za naporan aktivnost ali jednostavno naporan rad vojnih život vojnika ne zadiru fizički prijeti sigurnosti samih Jeste li imali a narod ga brani i uzimajući dobrom fizičkom stanju i ostao na taj način morate vježbati sve napredne tehnologije moderne ratovanje i obilje mehanizirane u kompjuterizirana oprema nisu promijenili sliku fizičko stanje pojedinca vojnik vidljivost naći važne bez obzira što je njegov posao vojnik može učiniti je bolje ako je on mrtav kad smo prvi stigli na osnovnoj borbenu obuku centar većina od njih nisu do vidljive zahtjevima soldiering zahtjevi koje moraju sadržavati sposobnost da se ide sve van za dugo vremena u miru i prilično za hitne slučajeve i obični rad vojnih rutinu nema može se i dalje Ne mogu ih dovesti i potrebne razinu uvjerenja to je razlog zašto oni trebaju prednosti fizičke fitness program zapovjednici su uvijek komentirajući kat stanje novaka Julius Cezar je vjerojatno imaju isti prigovor jučer u nešto nacionalne problem ali danas puno je poznato o kako popravili problem ubrzo nakon što dođete na Bcc nekoliko će početi susret koji memoriju nedjelovanje jedan od Edinburgh i gledati će se skrb Vaše bušilica narednik filmske umjetnosti Yolanda i da ćete vježbe mogu priuš*** mi pelene polako postupno uvode na početnu fazama fizičke fitness program je program koji pažljivo planiran dobro organizirane i stručno provedena utjelovljuju najnovija dostignuća u području fizičke uređaj i da je program koji se ne može uspjeti bez vaše pomoći samo prolazio kroz prijedloga neće proizvesti rezultate morate sudjelovati sa duhovima i entuzijazam Vic je za nas o tome prak uh ... od dok o čudo tijelo će bez sumnje o tome podrazumijeva To je dio uređaj računa jednog što je razlog zašto znate za financiranje fitness program rotblat ćete doći treba dati svoj naredba za pratiti vaše interese i će vam pomoći razviti osjećaj sudjelovanje i vodstvo ove gimnastika staze vježbe sve glavne grupe mišića razvija prenose na svoje poslove i izdržljivost za obavljanje dugo vremena vrijeme Sjeti se svaka komponenta fizičke fitness moraju biti razvijene struja za nacije i agilnost vojnik nije mogao priuš*** četiri tjedna marching u čak, kao i Istraživači Tko je dobrom stanju, ali za sebe ne može proizvesti fitness to više za noge ruke i ramena i ne dovoljno poreza na Vašoj strani dišni sustav ali dokle god postoje vojske koje ste je da ne tržištu izvodi kao vrlo važan element puštanje u programu trčanje je najbolji način zna za izgradnju svoj zimski i dišni u nju i svih aspekata poslovanja To je najviše zanemaren nestabilnosti života Vjetar ubrzava pomoći da se pripremite za taj dodatni osobna odluka vježbe razdoblja prethodi topla-up pripremu i slijedi hlađenja-off predah u skladu s prihvaćenim medicinskim recept većinu vaših aktivnosti uređaj bit će pakirano u petnaest minuta jedinica četiri jedinice razdoblje snažnog napore je bolje nego uz ležerno rada rano u lice, jer mislim ćete dati svoj Chris fizičke borbene testovi znanja ili p_c_p_ P To je način da podizanje i dati na mjerilo mjerenje tvoj napredak i učinkovitosti poslovanja programa ljudi kojima je potrebna dodatna usavršavanja pomoć na posebnu obuku tvrtke se nalazi u trening centar četiri ili pet pedeset centi uključujući i četrdeset dvorištu Lowepro Ovaj događaj je učinjeno protiv sat angažira svoje koordinacije i snage u obavljanju jedan od fizičkih vojne vještine Ja sam horizontalne potonji svoj sport na broj Rong koji mogu napraviti u minuta To je dobra mjera svoje financijske okrug i vaše opće mišićna izdržljivost psi trčanje skočio ogradu testirajte brzinu i okretnost na Naravno zahtijevaju oštre promjene u smjer 150 metara čovjeka nositi procijeniti Vašu sposobnost da se nose čovjeka ili možda veća od normalne borbe opterećenje na brzim tempom pogledao događaj je milju trčanje p_c_p_ zamoran utvrde na temelju sto bodova za iznimne izvedbe u budućnosti što petsto ponuda vjernika minimalne vojske fitness standardi zahtijevaju da ga spremiti za ljubav tri sto bodova biti suđeni borbu protiv spreman morate najmanje šezdeset bodova u mirovnim Vjerojatno ćete saznati ako ste u prvim danima FCC o Agencija povezane s toughening fazi uređaj ovo putovanje razdoblje nemir zadnji obično samo tjedan ili dva onda ćete postupno poboljšanje fazi uređaj kao bol nestaje i vaše sposobnosti povećanja na prvi ste možda poboljšanje dramatično brzo kao što vam se ostvarenju sjedala s tim da bi se tvrditi ne tako davno prepreka naravno pomaže vam svladati djela trčanje skakanje proćelav pronalaženje i drugih vrijednih fizičkog vještine dok u isto vrijeme pružiti Vam konkurentne izazov obično će biti dopušteno da ide na vlastitu brzinu sebe podudaranje protiv zbor, a ne sat u prvih deset naporan mesinga željeznicom vježbe ne izvode u štednju tako da je najbolji brzina pojedinačnih ali ne pokušavajte zabušavanje Možda se pitate ponekad samo kada postići određenu razinu izvedbe širi bušilica tim da se grublje i odmor kraći Činjenica preopterećenje načelo u radu ako ste napredak i koristi od vježba mora vam proširiti izvan prethodne granica da kako da poboljšate gerilske vježbe su još jedan primjer rigoroznih zajebavati odličan uređaj aktivnost koju susret u osnovnim borbi trening backpacking gerilske regrut prljave borci i vježbe usmjereni su na jačanje svih većih mišića i povećanje fleksibilnosti izmjenjivi snage usluge je izgled vježbe oprema koja koje koristite u rotaciji poboljšati svoje mišićne profs mast uvođenje različitih vrsta vježbe aktivnosti u programu osigurati raznolikost i ravnotežu i čuvati vas od uzimajući dosadno bit će vam govoriti o tehnikama je koje zahtijevaju visok stupanj uređaj i brzi odgovor cijev poslovne subverzije i gerilske borbe hoda tamo koji nas suočava u svijetu danas za borbu protiv oružja i usluge podrške dres mora biti zgrada iz borbe borac govoreći putove to Ako stvarno ne znate da ste jučer u svom području protiv osloniti na studentima da pomicanje i štrajk natrag da ne dobijete ostale kolege polje pitanje također ćete se upoznati s učiniti sve konkurentan bez prednosti imaju ovi su dizajnirani da se razvije agresivnost i dati vam povjerenje u vašu sposobnost da prevladaju protivnika osnovne i ruku borbenu obuku uči vas kako se nositi s neprijateljem u komšiluku ne mogu uzvratiti oči koje treba pohvaliti za Disneyland i borbene vještine potrebno puno prakse u osnovnim borbenu obuku ćete biti učio metode dovođenja čovjeka prema dolje brzo jedna metoda kao voditelj Twitter takedown također sudjelovati u nekoliko jednostavnih i snažno natjecanje tijekom bc ona će dobiti neku vrstu uređaj aktivnosti pravedan o svaki dan pravilnosti kao važno načelo fitness trening kada se uzme svoj drugi t p_c_p_ u blizini kraju ciklusa možete suditi rezultate uređaj programa za sebe Prosječna ocjena ukazuju na to da je većina od vas će biti u najboljem obliku svoj život svaki napor je napravljen kako bi vam pomogao naučiti i kvalificirani neki od vas će imati sulfida tijekom drugi pc pc kao rezultat da je dobio osobne pažnja posebnu obuku tvrtke nalazi se u mir centar za obuku pomoći onima s neobičnim poteškoćama To je učinkovit u dovođenju dovoljno kvalificirati razinama koji inače može biti odvojen kao neprikladan za vojsku život kada je osnovna borbenu obuku je više trebali biste biti dobro na Vašem putu prema postaje vojnik tehnički psihički i fizički bolesne u vojsci, međutim teško treninga nikad ne prestaje pukotine ćete ići na napredne pojedinačne obuke za visoko stablo pod armey podružnice ili usluga koji ste znak ovaj izlet vas odvesti preko lica za u cijeloj zemlji Međutim, bez obzira gdje idete ćete uvidjeti da je tjelesna kondicija Program je tu imala nekoliko i važan dio tog programa će i dalje biti skupa putovanja statička vježba najmanji uređaj bušenih kroz tijekom napredne individualne obuke puno vremena će biti posvećen nastavne teorije kao što ste stekli tehničke vještine je povezana s Vašim m o s ali svaki napor će se zadržati ti kretanje naprijed pronaći svoj raspored uređaj Ako se nađete u pješačke v_i_p_s Vaš trening fitness će imati posebna visoki prioritet kao dio screeninga održat će se puškom drill koji je prvenstveno dizajniran za jačanje ruke i ramena sve puštanje aktivnosti u ideji naravno imaju tendenciju da će biti brži tempo i sa kraćim odmora travnjak trilera i drugih koji vježbe će se sastati u svom treningu To je osobito dobro za razvijanje koordinacija i uvođenje element timskog rada je vrijeme dođete vodič molimo trebali biste znati formalno na žaru rutine napamet će biti u mogućnosti da ih izvršiti sa ugriz i položaj Bilo da ste u pješak ili ne ćete zadržati tržište obveznica van na streljani na civilno prijevoznika ili samo na poligonu Brzina marširanje koji uključuje alternativne razdoblja QuickTime i dvostruko vrijeme slučaj izgraditi svoju izdržljivost kao vitalni vojne aplikacije u borbi taktička prednost ima mnogo puta je dobit po jedinici koji je bio u mogućnosti to premjestiti brzo i pokazati se neočekivano u drugom dijelu bojište poslala svoje postrojbe može napraviti četiri ili pet milja sat vremena za pedeset milja u četiri sata, ako potreban ljut trava vježbe su također učinkovit dio osamdeset i T fizički program obuke rutine svježeg račun broj dva pogubljen u brzom pojedince hrane daleko teže i komplicirano onda vježba jednom ako možete zadržati ovu aktivnost za za pet minuta znate da je vaš oblikuje u dobrom stilu bračni parovi od prljavštine ti izazovima zadržati ide još jedan događaj koji predstavlja jasnu izazove povjerenje tečaja prepreka naravno s nekim high-leti osnovni s preprekama ime vrha prekrasan swinger gume i te slajd za život to očito nije za putovanje ćete biti ohrabreni da se testirati protiv uzvišen izazovima tečaj jer osvojiti ga i dati vam važno samopouzdanje i osiguranje zabrane napad na snagu možete za faktor bajonet tehnike protiv različitih ciljeva Kuala ples u simulirani napad po njihovu izgradnju ciljevi ukazuju na vrstu stvar u tom napadu koji će se koristiti protiv njih u ledenom ćete dobiti unaprijed ruke u ruku borbu protiv vjere kao vještina povećava ćete naučiti sve zahtjevnije nosi brojila i skinu tim natjecanjima će također biti dio Vaš raspored nogomet je dobra igra za igranje u poboljšanje fazi svog fitness razvoj Ovaj brzi i energičan i ne zahtijevaju dugo pripremanje ili visoku stupanj vještina za uživati ​​u njoj do kraja svog naprednog pojedinca trening vjerojatno će postići održavanje fazi uređaj imaju ostvariti razine fitnessa iznad koje želite pritisnuti samo s neobične napore možda nećete biti u mogućnosti otići petnaest krugova u boksački ring ali vi ste u top formi i spreman za nositi čak i naporan zadatka koji vojska je vjerojatno da će dati u službenoj dužnosti osim, naravno, trebali biste odabrati kvalificirati kao Padobranci za volontera za Ranger i specijalnih snaga trening u tom slučaju standardi moraju se mijenjati malo cvjeta vojnika zbog fizički gruba narav posla mnogo proći posebno rigorozne priprema pronaći vrijeme on je spreman da se njegova prvi posao Padobranci uređaj rivala da od stručnih događanja nije dogodilo ako volonter kao Ranger ćete naučiti mnoge nove vještine i pregovaranje povjerenja tečaja je jedan od potrebnih kreće se razviti visoku razinu fizičke brdo i obično daleko premašuje osnovni prikaz razine u PC Petri specijalnih snaga trupa Isto tako mora biti fizički uvjet točka bob i izvan prosjeka vojnik obavljati svoje naporan protiv gerilski misija gdje je potajno i iznenađenje bitni ruke u ruku tehnike borbe mogu biti samo oružje na raspolaganju P za posebne misije ove prirode u potpunosti vojnika s izuzetnim vještine zaposlen br To je treći triju vojski fizičke fitness program nastavlja na jedinicu razini što vam mogu pogledati pridružio nakon napredne individualne obuke ćete morati ostati u vrhu fizičkom oblik čak i tehničara i dijeljenje rođen specijalista funkcionirati bolje pobijediti u stanju i dalje ćete dobiti mnogo marširanje vježbe stazama i uređaj aktivnosti tijekom treninga neke nove oblike fizički trening će biti na primjer, timskim sportovima i unutar škole liga naglašavajući jedinica lojalnosti će biti uključen drugi tim aktivnostima koje zahtijevaju manje osjećaju su također organizirali tako da Pavao može sudjelovati nečovječno trening cross-country trčanje omogućuje tima i pojedinca konkurencija ideja i odličan aktivnosti za održavanje svoj izdržljivost i izdržljivosti HUD bilo redovito vježba na ulicama snaga krug će vam pomoći da ostanete na vaše tržište je misliti i kamata koristiti opremu na jednoj postaji krug daleko propisanom roku , a zatim premjestite na sljedeći pacijent dok su svi pokriveni voda opstanak trening je s naglaskom jedinica programe jer ima više vremena na stalni stanici za učenje ove važne vještine kvalifikacijama testovi uključuju povez preko očiju skok od skakaonica i oprema za uklanjanje podvodnih Plaza petnaestak metara plivati ​​s puškom i opremu pomoću web-mjesta iz ruke u ruku trening borbe dobiti nastavak pritvora u jedinici treninga poticatelji sve to političke priprema pustiti da se sve vratiti isušivanje napredne individualne obuke za jedinice osposobljavanje intimne pogled na karijere vojnik sposoban za obavljanje svoje vojne dužnosti u izobrazbi za borbu na višu razinu znanja, dok održavanje obvezne njima iskren tajni trgovački pomorac To vrijedi ne samo za pješaka strijelac posebno obučeni ***, ali za sve grane vojske oslobođen i potporu odbora je težak posao koji treba obaviti u svakoj dio bojišnice pod današnjim vojnim stvarnosti kondicijskih do vojske se ne može staviti na stranu za last minute pažnja ne postoji svibanj biti vrijeme fizički marine moraju biti stalno održava kada tečajevi se mogu airlifted na bilo dio svijeta u jednom danu danas vojnici bolje da se fizički spremni kako bi se zadovoljile izazov prije nego što stigne