Tip:
Highlight text to annotate it
X
http
Bagdad
upakiran
kape
strana
kamera
osvetoljubivost
mjesto
glup
van
sve u redu
to
i
ali
panda
poticatelji vojske fizičke fitness program
je da se pripremite za naporan aktivnost
ali jednostavno naporan rad vojnih život
vojnika ne zadiru fizički prijeti sigurnosti samih
Jeste li imali
a narod ga brani
i uzimajući dobrom fizičkom stanju i ostao na taj način morate vježbati
sve napredne tehnologije moderne ratovanje
i obilje mehanizirane u kompjuterizirana oprema
nisu promijenili sliku
fizičko stanje pojedinca vojnik
vidljivost naći važne
bez obzira što je njegov posao vojnik može učiniti je bolje ako je on mrtav
kad smo prvi stigli na osnovnoj borbenu obuku centar
većina od njih nisu do vidljive zahtjevima soldiering
zahtjevi koje moraju sadržavati sposobnost da se ide sve van
za dugo vremena u miru i prilično za hitne slučajeve
i obični rad vojnih rutinu nema može se i dalje
Ne mogu ih dovesti i potrebne razinu uvjerenja
to je razlog zašto oni trebaju prednosti fizičke fitness program
zapovjednici su uvijek komentirajući kat stanje novaka Julius
Cezar je vjerojatno imaju isti prigovor jučer u nešto nacionalne
problem
ali danas puno je poznato o kako popravili problem
ubrzo nakon što dođete na Bcc nekoliko će početi susret koji memoriju nedjelovanje
jedan od Edinburgh i gledati će se skrb Vaše bušilica narednik
filmske umjetnosti
Yolanda
i da ćete vježbe
mogu priuš*** mi pelene polako postupno uvode na početnu
fazama fizičke fitness program
je program koji pažljivo planiran
dobro organizirane i stručno provedena utjelovljuju najnovija dostignuća
u području fizičke uređaj
i da je program koji se ne može uspjeti bez vaše pomoći
samo prolazio kroz prijedloga neće proizvesti rezultate
morate sudjelovati sa duhovima i entuzijazam
Vic je
za nas
o tome
prak
uh ... od
dok o
čudo tijelo će bez sumnje o tome podrazumijeva
To je dio uređaj računa jednog što je razlog zašto znate za financiranje
fitness program
rotblat
ćete doći treba dati svoj naredba za pratiti vaše interese i
će vam pomoći razviti osjećaj sudjelovanje i vodstvo
ove gimnastika staze vježbe sve glavne grupe mišića
razvija prenose na svoje poslove i izdržljivost za obavljanje dugo vremena
vrijeme
Sjeti se svaka komponenta fizičke fitness moraju biti razvijene
struja za nacije i agilnost
vojnik nije mogao priuš*** četiri tjedna
marching u čak, kao i Istraživači
Tko je dobrom stanju, ali za sebe ne može proizvesti fitness
to više za noge ruke i ramena
i ne dovoljno poreza na Vašoj strani dišni sustav
ali dokle god postoje vojske koje ste je da ne tržištu
izvodi kao vrlo važan element puštanje u programu
trčanje je najbolji način zna za izgradnju svoj zimski i dišni u nju
i svih aspekata poslovanja
To je najviše zanemaren nestabilnosti života
Vjetar ubrzava pomoći da se pripremite za taj dodatni osobna odluka
vježbe razdoblja prethodi topla-up pripremu i slijedi
hlađenja-off predah
u skladu s prihvaćenim medicinskim recept
većinu vaših aktivnosti uređaj bit će pakirano u petnaest minuta
jedinica
četiri jedinice
razdoblje snažnog napore je bolje nego uz ležerno rada
rano u lice, jer mislim
ćete dati svoj Chris fizičke borbene testovi znanja
ili p_c_p_ P
To je način da podizanje
i dati na mjerilo mjerenje tvoj napredak i
učinkovitosti poslovanja programa
ljudi kojima je potrebna dodatna usavršavanja pomoć na posebnu obuku tvrtke
se nalazi u trening centar
četiri ili pet pedeset centi
uključujući i četrdeset dvorištu Lowepro
Ovaj događaj je učinjeno protiv sat
angažira svoje koordinacije i snage
u obavljanju jedan od fizičkih vojne vještine
Ja sam horizontalne potonji svoj sport na broj Rong koji mogu napraviti u
minuta
To je dobra mjera svoje financijske okrug
i vaše opće mišićna izdržljivost
psi trčanje skočio ogradu
testirajte brzinu i okretnost na Naravno zahtijevaju oštre promjene u
smjer
150 metara čovjeka nositi procijeniti Vašu sposobnost da se nose čovjeka ili
možda veća od normalne borbe opterećenje na brzim tempom
pogledao događaj
je milju trčanje
p_c_p_ zamoran utvrde na temelju sto bodova za iznimne
izvedbe u budućnosti
što petsto ponuda vjernika
minimalne vojske fitness standardi zahtijevaju da ga spremiti za ljubav tri
sto bodova
biti suđeni borbu protiv spreman
morate najmanje šezdeset bodova u mirovnim
Vjerojatno ćete saznati ako ste u prvim danima FCC o
Agencija povezane s toughening fazi uređaj
ovo putovanje razdoblje nemir
zadnji obično samo tjedan ili dva
onda ćete postupno poboljšanje fazi uređaj
kao bol nestaje i vaše sposobnosti povećanja
na prvi ste možda poboljšanje dramatično brzo
kao što vam se ostvarenju sjedala s tim
da bi se tvrditi ne tako davno
prepreka naravno pomaže vam svladati djela trčanje skakanje proćelav
pronalaženje i drugih vrijednih fizičkog vještine
dok u isto vrijeme
pružiti Vam konkurentne izazov
obično će biti dopušteno da ide na vlastitu brzinu sebe podudaranje protiv
zbor, a ne sat
u prvih deset naporan mesinga željeznicom vježbe ne izvode u štednju
tako da je najbolji brzina pojedinačnih
ali ne pokušavajte zabušavanje
Možda se pitate ponekad samo kada postići određenu razinu izvedbe
širi bušilica tim da se grublje i odmor kraći
Činjenica preopterećenje načelo u radu
ako ste napredak i koristi od vježba mora vam proširiti izvan
prethodne granica
da kako da poboljšate
gerilske vježbe su još jedan primjer rigoroznih zajebavati odličan uređaj
aktivnost koju susret u osnovnim borbi trening
backpacking
gerilske regrut prljave borci
i vježbe usmjereni su na jačanje svih većih mišića i
povećanje fleksibilnosti
izmjenjivi snage usluge
je izgled vježbe oprema koja koje koristite u rotaciji
poboljšati svoje mišićne profs
mast
uvođenje različitih vrsta vježbe aktivnosti u programu
osigurati raznolikost i ravnotežu
i čuvati vas od uzimajući dosadno
bit će vam govoriti o tehnikama je koje zahtijevaju visok stupanj
uređaj i brzi odgovor
cijev
poslovne subverzije i gerilske borbe hoda tamo koji nas suočava u
svijetu danas
za borbu protiv oružja i usluge podrške dres mora biti zgrada iz borbe
borac
govoreći
putove
to
Ako stvarno ne znate da ste jučer u svom području protiv osloniti
na studentima da pomicanje i štrajk natrag da ne dobijete ostale kolege
polje pitanje
također ćete se upoznati s učiniti sve konkurentan
bez prednosti imaju
ovi su dizajnirani da se razvije agresivnost i dati vam povjerenje
u vašu sposobnost da prevladaju protivnika
osnovne i ruku borbenu obuku uči vas kako se nositi s neprijateljem
u komšiluku
ne mogu uzvratiti
oči koje
treba pohvaliti za Disneyland i borbene vještine potrebno puno prakse
u osnovnim borbenu obuku ćete biti učio metode dovođenja čovjeka prema dolje
brzo
jedna metoda kao voditelj Twitter takedown
također sudjelovati u nekoliko jednostavnih i snažno natjecanje
tijekom bc ona će dobiti neku vrstu uređaj aktivnosti pravedan o svaki
dan
pravilnosti kao važno načelo fitness trening
kada se uzme svoj drugi t p_c_p_ u blizini kraju ciklusa
možete suditi rezultate uređaj programa za sebe
Prosječna ocjena ukazuju na to da je većina od vas će biti u najboljem obliku svoj život
svaki napor je napravljen kako bi vam pomogao naučiti i kvalificirani
neki od vas će imati sulfida tijekom drugi pc pc
kao rezultat da je dobio osobne pažnja
posebnu obuku tvrtke nalazi se u mir centar za obuku
pomoći onima s neobičnim poteškoćama
To je učinkovit u dovođenju dovoljno kvalificirati razinama
koji inače može biti odvojen kao neprikladan za vojsku život
kada je osnovna borbenu obuku je više
trebali biste biti dobro na Vašem putu prema postaje vojnik tehnički psihički
i fizički bolesne
u vojsci, međutim teško treninga nikad ne prestaje
pukotine ćete ići na napredne pojedinačne obuke za visoko stablo
pod armey podružnice ili usluga koji ste znak
ovaj izlet vas odvesti preko lica za u cijeloj zemlji
Međutim, bez obzira gdje idete
ćete uvidjeti da je tjelesna kondicija Program je tu imala nekoliko
i važan dio tog programa će i dalje biti skupa putovanja
statička vježba
najmanji uređaj bušenih kroz
tijekom napredne individualne obuke
puno vremena će biti posvećen nastavne teorije
kao što ste stekli tehničke vještine je povezana s Vašim m o s
ali svaki napor će se zadržati ti kretanje naprijed
pronaći svoj raspored uređaj
Ako se nađete u pješačke v_i_p_s
Vaš trening fitness će imati posebna visoki prioritet
kao dio screeninga
održat će se puškom drill koji je prvenstveno dizajniran za jačanje
ruke i ramena
sve puštanje aktivnosti u ideji naravno imaju tendenciju da će biti brži
tempo i sa kraćim odmora
travnjak trilera i drugih koji vježbe će se sastati u svom treningu
To je osobito dobro za razvijanje koordinacija
i uvođenje element timskog rada
je vrijeme dođete vodič molimo
trebali biste znati formalno na žaru rutine napamet
će biti u mogućnosti da ih izvršiti sa ugriz i položaj
Bilo da ste u pješak ili ne ćete zadržati tržište obveznica
van na streljani na civilno prijevoznika ili samo na poligonu
Brzina marširanje koji uključuje alternativne razdoblja QuickTime i dvostruko vrijeme
slučaj
izgraditi svoju izdržljivost kao vitalni vojne aplikacije
u borbi taktička prednost ima mnogo puta je dobit po jedinici
koji je bio u mogućnosti to premjestiti brzo i pokazati se neočekivano
u drugom dijelu bojište
poslala svoje postrojbe može napraviti četiri ili pet milja sat vremena za pedeset milja u četiri sata, ako
potreban
ljut trava vježbe su također učinkovit dio osamdeset i T
fizički program obuke
rutine svježeg račun broj dva pogubljen u brzom pojedince hrane daleko
teže i komplicirano onda vježba jednom
ako možete zadržati ovu aktivnost za za pet minuta znate da je vaš
oblikuje u dobrom stilu
bračni parovi od prljavštine ti izazovima zadržati ide
još jedan događaj koji predstavlja jasnu izazove povjerenje tečaja
prepreka naravno s nekim high-leti osnovni
s preprekama ime vrha prekrasan swinger gume i te slajd za
život
to očito nije za putovanje
ćete biti ohrabreni da se testirati protiv uzvišen izazovima
tečaj
jer osvojiti ga i dati vam važno samopouzdanje i osiguranje
zabrane napad na snagu
možete za faktor bajonet tehnike
protiv različitih ciljeva Kuala ples u simulirani napad
po njihovu izgradnju
ciljevi ukazuju na vrstu stvar u tom napadu
koji će se koristiti protiv njih
u ledenom ćete dobiti unaprijed ruke u ruku borbu protiv vjere
kao vještina povećava
ćete naučiti sve zahtjevnije nosi brojila i skinu
tim natjecanjima će također biti dio Vaš raspored
nogomet je dobra igra za igranje u poboljšanje fazi svog fitness
razvoj
Ovaj brzi i energičan i ne zahtijevaju dugo pripremanje ili visoku
stupanj vještina za uživati u njoj
do kraja svog naprednog pojedinca trening vjerojatno će postići
održavanje fazi uređaj
imaju ostvariti razine fitnessa iznad koje želite pritisnuti samo s
neobične napore
možda nećete biti u mogućnosti otići petnaest krugova u boksački ring
ali vi ste u top formi i spreman za nositi čak i naporan
zadatka koji vojska je vjerojatno da će dati u službenoj dužnosti
osim, naravno, trebali biste odabrati kvalificirati kao Padobranci za volontera
za Ranger i specijalnih snaga trening
u tom slučaju
standardi moraju se mijenjati malo
cvjeta vojnika zbog fizički gruba narav posla
mnogo proći posebno rigorozne priprema
pronaći vrijeme on je spreman da se njegova prvi posao
Padobranci uređaj rivala da od stručnih događanja
nije dogodilo
ako volonter kao Ranger
ćete naučiti mnoge nove vještine
i pregovaranje povjerenja tečaja je jedan od potrebnih
kreće se razviti visoku razinu fizičke brdo
i obično daleko premašuje osnovni prikaz razine u PC Petri
specijalnih snaga trupa
Isto tako mora biti fizički uvjet točka bob i izvan prosjeka vojnik
obavljati svoje naporan protiv gerilski misija
gdje je potajno i iznenađenje bitni ruke u ruku tehnike borbe mogu biti
samo oružje na raspolaganju
P
za posebne misije ove prirode
u potpunosti vojnika s izuzetnim vještine zaposlen
br
To je treći
triju vojski fizičke fitness program nastavlja na jedinicu razini
što vam mogu pogledati pridružio nakon napredne individualne obuke
ćete morati ostati u vrhu fizičkom oblik
čak i tehničara i dijeljenje rođen specijalista
funkcionirati bolje pobijediti u stanju
i dalje ćete dobiti mnogo marširanje
vježbe stazama
i uređaj aktivnosti
tijekom treninga neke nove oblike fizički trening će biti
na primjer, timskim sportovima i unutar škole liga naglašavajući jedinica lojalnosti će
biti uključen
drugi tim aktivnostima koje zahtijevaju manje osjećaju su također organizirali
tako da Pavao može sudjelovati
nečovječno trening cross-country trčanje omogućuje tima i pojedinca
konkurencija
ideja i odličan aktivnosti za održavanje svoj izdržljivost
i izdržljivosti
HUD
bilo redovito vježba na ulicama snaga krug će vam pomoći da ostanete
na vaše tržište je misliti i kamata
koristiti opremu na jednoj postaji krug
daleko propisanom roku
, a zatim premjestite na sljedeći pacijent dok su svi pokriveni
voda opstanak trening je s naglaskom jedinica programe jer ima više vremena
na stalni stanici
za učenje ove važne vještine
kvalifikacijama testovi uključuju povez preko očiju skok od skakaonica
i oprema za uklanjanje podvodnih
Plaza petnaestak metara plivati s puškom i opremu pomoću web-mjesta iz
ruke u ruku trening borbe dobiti nastavak pritvora u jedinici treninga
poticatelji sve to političke priprema pustiti da se sve vratiti
isušivanje
napredne individualne obuke za jedinice osposobljavanje intimne pogled na karijere
vojnik sposoban za obavljanje svoje vojne dužnosti u izobrazbi za borbu
na višu razinu znanja, dok održavanje obvezne njima iskren
tajni trgovački pomorac
To vrijedi ne samo za pješaka strijelac posebno obučeni ***, ali
za sve grane vojske oslobođen i potporu odbora
je težak posao koji treba obaviti u svakoj dio bojišnice
pod današnjim vojnim stvarnosti kondicijskih do vojske
se ne može staviti na stranu za last minute pažnja
ne postoji svibanj biti vrijeme
fizički marine moraju biti stalno održava
kada tečajevi se mogu airlifted na bilo dio svijeta u jednom danu
danas vojnici bolje da se fizički spremni kako bi se zadovoljile
izazov
prije nego što stigne